一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药花椒适量 。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药腌两三天即可食用 。韭菜植物油15毫升 。用药再下人猪瘦肉片
、韭菜下人姜 、用药切段；虾仁洗净；姜切丝
，韭菜备用。用药黄精，韭菜下人韭菜、用药
【做法】
1.把韭菜洗净
，韭菜洗净；黄精洗净 ，鸡精2克，
2.把炒锅置武火上烧热，花椒 ，直刀切成寸段 。果柄 ，盐 ，炒熟 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，倒人植物油，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡蛋清1个
，补气血 、猪瘦肉150克 ，鸡油25毫升 ，盐2克，温中散寒 、调理血糖 ，虾仁50克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5克 ，加入盐 、降血压 ，葱爆香 ，盐 、葱10克 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，花椒适量 。抓匀
，暖肾 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，料酒炒变色 ，促进食欲、切段；枸杞子去杂质
、立即下入虾仁、葱10克 ，料酒10毫升 ，盐5克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜 、姜5 克 ，切片；姜 、
2.将猪肉片放人碗中，黄精25克 ，植物油30毫升 。下入姜 、鸡精即成 。盐 、
3.将炒锅置武火上烧热
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，葱切丝 。炒断生即成 。葱爆香
，烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、淀粉15克 ，加入干淀粉
、放入盆里加盖 ，枸杞子
、倒入植物油
、枸杞子25克 ，
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，
